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“CONSULENZA PSICOLOGICA E PSICOTERAPIA INDIVIDUALE,
DI COPPIA, FAMILIARE E DI GRUPPO”

CHE COS'E' L'ANALISI TRANSAZIONALE

L'Analisi Transazionale è una teoria della personalità e una psicoterapia sistematica ai fini della crescita e del cambiamento della persona. Nel campo clinico l‘AT è efficace nel trattamento di disturbi psicologici di ogni tipo, dai problemi della vita quotidiana alle psicosi gravi. Fornisce un metodo di terapia individuale, di gruppo, di coppia e familiare.

Al di fuori dell‘ambito clinico è utilizzata nei contesti educativi e delle organizzazioni, fornendo strumenti utili ad un miglioramento della comunicazione e nella risoluzione dei conflitti.

L‘Analisi Transazionale può essere utilizzata in qualsiasi campo vi sia necessità di capire le persone ed intervenire sui rapporti e sulla comunicazione.

Nata dalle intuizioni di Eric Berne, il quale costruì un modello teorico di facile comprensione e al tempo stesso estremamente acuto, relativo al pensiero, ai sentimenti e al comportamento delle persone.

L’Analisi Transazionale si basa su alcuni assunti filosofici di base:

Ognuno è ok:
tu e io siamo entrambi dotati di valore e dignità in quanto esseri umani. Posso non accettare quello che fai, ma sempre accetto quello che tu sei. Io non sono superiore a te e tu non sei superiore a me. Siamo sullo stesso livello in quanto esseri umani. Questo vale anche se i nostri risultati possono essere diversi.

Ognuno ha la capacità di pensare (ad eccezione di chi riporta gravi danni cerebrali)

Ognuno decide il proprio destino e queste decisioni possono essere cambiato.

Nell’Analisi Transazionale si utilizza un modello contrattuale. Ciò significa che Terapeuta e cliente si assumono la responsabilità congiunta nel raggiungimento degli obiettivi concordati. Il paziente è l’unico che ha la responsabilità e il potere di agire concretamente il cambiamento, il terapeuta ha la responsabilità di usare al meglio le sue competenze specialistiche e le sue doti umane per stimolarlo e sostenerlo. Entrambi partecipano al processo di cambiamento, ecco perché stipuliamo un contratto in cui ciascuna parte esplicita cosa è disposto a fare per produrre il cambiamento desiderato.

Secondo Berne il lavoro terapeutico è mirato al raggiungimento di un buon grado di Autonomia. Questa si conquista o si recupera quando si liberano o si recuperano tre capacità fondamentali:

- Consapevolezza: la capacità di essere in contato con le proprie sensazioni corporee oltreché con gli stimoli esterni
- Spontaneità: capacità di scegliere da tutta una gamma di emozioni in termini di sensazioni, pensiero e comportamento.
- Intimità: essere in grado di passare al «Bambino Libero» dopo essersi accertato della sicurezza della situazione.

«Guarire» significa imparare progressivamente nuove scelte.

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Cos'è l'Analisi Transazionale


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